Rehabilitationssport Orthopädie

Zertifikat Rehasport
Donnerstags, 16:00 – 17:00 Uhr und 17:00 - 18:00 Uhr

Begegnungsraum Seniorennetzwerk DRK, Pohlmanstr. 13, Köln
Marliese Stein (donnerstags, Tel.: 017651233779)

Hana Wajda Telf. 0173 7487000 Kursleiterin

Für folgende Erkrankungen aus dem Bereich des Stütz- und Bewegungsapparates bietet  (DJK Wiking Köln 1965 e.V. Florenzer Str.32) Rehasport an:
Arthrose, Wirbelsäulen- und Haltungsschäden, Gelenkleiden

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BeimRehabilitationssport sind die Inhalte auf bestimmte Erkrankungen bzw. auch Einschränkungen abgestimmt. Die Trainingseinheiten setzen sich aus Elementen der funktionellen Gymnastik, Muskeltraining, Geh- und Gangschulung, Koordinationsübungen, kleinen Spielen und auch Entspannungsübungen zusammen. Spaß beim gemeinsamen Training und soziale Kontakte steigern zusätzlich das Wohlbefinden.

Ziel des Rehasportes ist es, speziell bei orthopädischen Krankheiten des Bewegungsapparates in den Teufelskreis einzugreifen und Ausdauer und Kraft zu stärken, wie auch Flexibilität und Koordination zu verbessern. Langfristig wird eine wirksame Hilfe zur Selbsthilfe erzielt.

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Teilnahmevoraussetzung:
Eine Verordnung vom Arzt (Formular Muster 56), die von der Krankenkasse genehmigt wurde, oder
die Mitgliedschaft im Verein.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen beschränkt.